{"id":7694,"date":"2025-04-15T20:02:44","date_gmt":"2025-04-15T18:02:44","guid":{"rendered":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/?p=7694"},"modified":"2025-05-04T14:15:51","modified_gmt":"2025-05-04T12:15:51","slug":"willkommen-an-bord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/2025\/04\/15\/willkommen-an-bord\/","title":{"rendered":"Willkommen an Bord, Julia &amp; Christine!"},"content":{"rendered":"\n<p>Wir freuen uns riesig, euch beide als neues F\u00fchrungsduo der <a href=\"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/abteilungen\/fitness\/\" data-type=\"page\" data-id=\"17\">Fitness-Abteilung<\/a> beim TSV begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen!<br>Mit eurer Power, Erfahrung und frischen Ideen ist die Fitness-Sparte bereit f\u00fcr einen Neustart. \ud83d\udcaa\ud83c\udffc\u263a<\/p>\n\n\n\n<p>Was euch erwartet?<br>Ein aktualisiertes Fitness-Programm, das motiviert, Spa\u00df macht und euch fit durch den Fr\u00fchling bringt:<\/p>\n\n\n\n<p>Montag, 19:30 \u2013 20:30 Uhr (TSV-Halle): <a href=\"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/abteilungen\/fitness\/bauchbeinepo\/\" data-type=\"page\" data-id=\"42\"><strong>BauchBeinePo<\/strong><\/a><br>Ein Mix aus Kraft, Ausdauer und guter Laune!<br>Ob mit Hanteln, Stepper, Theraband oder einfach nur auf der Matte \u2013 hier wird geschwitzt, gelacht und trainiert.<br>Abwechslungsreiche Workouts und fetzige Musik sorgen daf\u00fcr, dass keine Langeweile aufkommt. \ud83c\udfcb\ud83c\udffd\u200d\u2640\u263a<\/p>\n\n\n\n<p>Donnerstag, 19:30 \u2013 20:30 Uhr (Kindergarten Rehling): <a href=\"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/abteilungen\/fitness\/pilates\/\" data-type=\"page\" data-id=\"41\"><strong>Pilates<\/strong><\/a><br>Zeit f\u00fcr dich und deinen K\u00f6rper.<br>Pilates st\u00e4rkt dein K\u00f6rperzentrum, verbessert Haltung und Beweglichkeit \u2013 und hilft dir, wieder in deine Mitte zu finden.<br>Mit gezielter Atmung, ruhigen Bewegungen und viel Fokus auf die Tiefenmuskulatur ist das die perfekte Balance aus Kraft und Entspannung. \ud83e\uddd8\ud83c\udffd\u200d\u2640<\/p>\n\n\n\n<p>Komm vorbei, mach mit und werde Teil unserer aktiven TSV-Community!<br>Ganz egal, ob du neu einsteigen oder wieder durchstarten willst \u2013 bei uns bist du genau richtig. \ud83e\udd17<\/p>\n\n\n\n<p>Topfit in den TSV-Fr\u00fchling \u2013 wir freuen uns auf dich! \u263a<\/p>\n\n\n\n<p>#tsvrehling#fitindenfr\u00fchling#fitness#gym#nurdertsv#einverein#zusammenhalt#vereinsleben#pilates#yoga#willkommen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir freuen uns riesig, euch beide als neues F\u00fchrungsduo der Fitness-Abteilung beim TSV begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen!Mit eurer Power, Erfahrung und frischen Ideen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7720,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[],"class_list":["post-7694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeines","category-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7694"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7719,"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7694\/revisions\/7719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-rehling.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}